VETEMENTS

 1 paire chaussures marche+1 paire ballerines

4 paires de chaussettes ,  5 culottes, 1 soutien gorge ( pour les filles uniquement )

1 short + 1 corsaire + 1 pantalon ou jogging ( déconseillé car épais au lavage et long à sécher )

1 sweat polaire ou veste + 1 coupe vent, une petite veste

4 tee-shirts, 1 cape de pluie

1 sarong très léger ( peut servir de chapeau ou de taie d'oreiller )

1 pyjama, 1 casquette

 TOILETTE

 Dentifrice + brosse + savon + 1 gant

2 serviettes éponge, shampoing, brosse cheveux , ciseaux ( petit )+

crème anti transpiration, épingles nourrice

Bandes et compresses désinfectantes, aspirine, crème solaire

papier toilette + crème pied, Protection lèvres, mouchoirs papier

Crème anti-inflammatoire, pansements ampoules

PAPERASSERIE

Carte identité

chèques + CB + 200 euros ( environ )

carte téléphone+ timbres, stylo, crayons, gomme, bloc dessin ( elle  

dessine aussi ) carnet adresses

DIVERS

1 sac à viande ( drap cousu sur 2 côtés- hyper , pratique  car les

gites ne sont pas toujours très clean )

sacs plastiques poubelle autour des objets ( important ), gourde ( au

moins 1 litre ), bâton de pèlerin

1 petite pochette ( pour les sous et les papiers ), lunettes de soleil

appareil photo +pellicules, couverture survie, fil + aiguilles, coutteau

suisse

soit au total un poids entre 10 et 11 kg à ne pas dépasser impérativement!

( c'est l'expérience qui parle et vous pouvez me croire, j'ai beaucoup souffert avec mes 14 kg au départ )